西李选侍闻言，又是鼻子一阵发酸，他们东宫这些人身家性命都寄托在太子一人身上，所以这担心是真的担心。

  西李选侍鼻子一酸，便对着卢飏行了个大礼，身后的几个选侍和才人也都忙跟着行礼。

  卢飏赶紧避开，如此大礼他可受不起。

  “师傅，您是我们这些人的恩人，如何受不起。”

  朱由校说着，领着身后的一个少年也跟卢飏行礼。

  那个少年也就八九岁的样子，之前没怎么见过，不过看穿戴的样子卢飏也大约能猜测出来，这应该是朱由检那个二货。

  “这是我的弟弟，朱由检。”

  果不其然，就是朱由检，被大哥这么一介绍，朱由检又上前行礼，小小的人，对于礼节行的比他大哥还流畅，一副温良恭俭让的样子，怪不得东林党那些货最后能看上他。

  卢飏见没什么事情了，也不好再在这东宫多待，正想着回家，就见王承恩那厮又跑来了。

  “卢侍读，陛下要见你。”

  卢飏闻言，心道该来的还是来了。

  不过卢飏也知道朱翊钧要见他干嘛，于是便在路上打好了腹稿。

  “少卿，你的师尊可有长生之术？”

  果不其然，跟卢飏猜测的一样，朱翊钧肯定要往这方面想。

  “回陛下，恩师曾经说过，长生之术不可考，本门秘法也只是救死扶伤而已。”

  卢飏说完，朱翊钧便有些失望，卢飏见状接着又道。

  “不过，恩师倒也说过，虽然不可长生，但若是保养得当，延年益寿还是可以的。”

  卢飏如此一说，朱翊钧顿时来了兴致。

  “比如，少喝酒，多锻炼，均衡饮食，多运动，忌动怒，少操心等等，这些都可以帮助延年益寿。”

  是个皇帝都喜欢多活两年，所以朱翊钧听得非常仔细，卢飏接着跟他讲了一些运动和饮食的要领，比如多吃水果蔬菜、少盐少糖等等。

  朱翊钧拉着卢飏听了半日，才把卢飏放回家去。

  卢飏回到家中，先是见了父母，之后便去了西山新军营地，三个月不见，新军已经按照卢飏编撰的操典，完成了基础训练。

  卢飏在校场上检阅了这支军队，近代火枪兵靠的就是阵列，因为枪支还没配发到位，所以卢飏重点便是放在的训练队列上面。

  各种齐步走、正步走一开始，卢飏有些恍惚，仿佛回到了后世。

  “训练的不错。”

  卢飏对原来的护院队提出了表扬，这些人都是之前受过卢飏亲自训练的。

  “都是少爷教导的，俺们就是依葫芦画瓢。”